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Hallo ihr Lieben 🥰
Weihnachten ist vorbei seit zwei Tagen läuft alles wie zuvor und ich fühle mich gut 🥰 gibt es aktuell Challenges wo man einsteigen kann?
Hoffe euch geht es gut und ihr habt Weihnachten genossen
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70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1356 kcal
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Rasva: 73,79g | Prot: 46,20g | Hh: 131,47g.
Aamiainen: Wiltmann Rindersalami, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Nutella Nutella, Roggenbrötchen, Semmel. Lounas: Almare Sahne-Heringsfilets, Pellkartoffeln. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Välipalat/Muut: Schoko Low Carb Muffin, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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