Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2614 kcal
|
Rasva: 93,01g | Prot: 216,54g | Hh: 219,89g.
Aamiainen: WS Naturais Semente de Girassol, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Leite sem Lactose. Lounas: Biba Brigadeirão, Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Garoto Serenata de Amor, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido), Pachá Amendoim Torrado. Välipalat/Muut: Uvas, Ovo Cozido, WS Naturais Semente de Girassol, Ovo Cozido, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michael Barbosa
|