Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 87,12g | Hh: 229,54g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Самбери Хлеб Паляница, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Абрикоскин. Lounas: Гринагро Молоко 3,2%, ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка, Самбери Хлеб Паляница. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские", Дом Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Termer Манго Цукаты, Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|