Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 97,82g | Hh: 267,18g.
Aamiainen: Брюкке Сыр Витязь, Лента Сухари Изюмные, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Лента Студень Говяжий. Välipalat/Muut: Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|