|
b4 toilet 84 😣😣😭😭 / after toilet 83 😁😁😁😄😄
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 90,85g | Hh: 292,80g.
Aamiainen: Fruitcake , Canned Tuna, Chinese Fried Rice. Lounas: Fruitcake , Fish, Boiled Egg, Canned Tuna, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Päivällinen: Fish, Mama Instand Pre-Cooked Rice Soup Pork Flavour ข้ามต้มกึ่งสำเร็จรูปรสหมู, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. Välipalat/Muut: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|