Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 35,02g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Мандарины, Алтай Сыр Сметанковый, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Спартак Шоколад Молочный, Мандарины, Пельмени, Мария Пшено. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|