Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 72,96g | Hh: 107,99g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Хлеб Зерновой, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Горбуша, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Яичница. Välipalat/Muut: Магнит Гранат, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|