Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 117,09g | Hh: 55,73g.
Lounas: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Bosca Шампанское, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Шашлык из Баранины, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Оливковое Масло, Вино Пино Гри (Grigio), Помидор Гриль, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arsenbarbasen
|