Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 111,16g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Донской. Lounas: Вино Красное Сухое, Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Агуша Сок Яблочный с Мякотью. Välipalat/Muut: Избенка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|