Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 55,75g | Hh: 169,01g.
Aamiainen: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Lactica Греческий Йогурт, Здоровье Цикорий, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Lounas: Финиковые конфеты, Семейные Секреты Майонез Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, Оливье без заправки, ВкусВилл Запеканка из Творога, ВкусВилл Мёд Липовый . Päivällinen: Помело, Петмол Сливки 33%, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|