Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 117,59g | Prot: 148,46g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Вода, Фундук Фундук, Мандарины, Яблоко Зеленое, Гранат, Мистраль Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Омлет с Молоком, Сырники в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|