Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 20,53g | Hh: 47,50g.
Aamiainen: Востряково Филе Классическое из Индейки, Варенье, Чай с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Heinz Сырный Соус, Азбука Вкуса Борщ Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|