Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 103,25g | Hh: 15,72g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Lounas: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanitch
|