|
Guten morgen ☀️ der richtige Weg ist eingeschlagen
Heute geht es noch mal zum Weihnachtsmarkt und dann zum 3 Gänge Menü bei Kerzenschein mit meiner besseren Hälfte
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 40,43g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Aldi Kaiserbrötchen, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|