Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 72,64g | Hh: 126,50g.
Aamiainen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Слабое Кофе с Сахаром, Помело. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мираторг Антрекот из Говядины. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ananana12
|