|
Вес такой же 👌
Хотя вчера тоже была пьянка. Жосткая 😬
Началось все с пива и чипсов, пива и креветок, из еды была печень жареная с луком и капустный салатик, зерновой хлеб.
Потом было домашнее вино. До сих пор плохо...😐 Литр на троих. Казалось бы, гомеопатическая доза... Теперь я вот понимаю, что пить нужно только своё🙊
Ещё была чача. Пару рюмок.
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 55,76g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Водка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб, Яйцо. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик, Bounty Bounty, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, СВ Бутерброды с Ветчиной, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
vakaa paino
|