Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 118,30g | Hh: 99,23g.
Aamiainen: Zero Сироп Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Prime Kraft Печенье с Клюквой, Яичница, Тавр Ветчина для Завтрака, Solgar Масло Вечерней Примулы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Päivällinen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авистрон Икра Судака, Брокколи Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|