Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 49,71g | Hh: 167,27g.
Aamiainen: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара «Клубника», Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Колбаса Варёная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Лента Лосось. Päivällinen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Автосуши Запечённые Мидии, Пралине. Välipalat/Muut: Monin Сироп Имбирный Пряник, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|