Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 123,84g | Hh: 97,40g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Päivällinen: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva, Cavoli Cotti, PanaPesca Gamberi Argentini. Välipalat/Muut: Nestlé Sveltesse Be Active Milk Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|