Päiväkirja - riskalovira, 02 marras 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 52 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:

349 kcal

Rasva: 14,61g | Prot: 18,10g | Hh: 35,06g. Aamiainen: Coconut Flour Pancakes. Lounas: Pepes Tahu, Tahu Bakso, Nasi Putih. lisää...

1488 kcal

Harjoitus: HIIT - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - riskalovira