Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 42,99g | Hh: 194,40g.
Aamiainen: Efko Delikatess Gurken, Oliven Verdi in Salamoia Oliven, Deli Dip Hummus mit Pinienkernen, Radieschen, Karotten, Rote Paprika, Chicoree, Tomaten. Lounas: SPAR Vogerlsalat, Gemüsenudeln, Seeberger Edel Nuss Mix, Vitality Datteln, Mandarine. Päivällinen: Biogourmet Maulbeeren Getrocknet, Oliven Verdi in Salamoia Oliven. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|