Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
175,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 80,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 52,80g | Hh: 98,99g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Ofenkartoffel (Schale gegessen). Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot, Lindenhof Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|