Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 68,38g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Quaker Granola, Silk Leche de Almendras, Guacamole, Canderel Canderel Clásico, Té (Infusión), Queso Panela, Clara de Huevo, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Camote Amarillo. Lounas: Limón, Great Value Arándanos Deshidratados, Jícama, Fresas, Uva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: San Juan Claras de Huevo, Mermelada de Naranja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica.garcia1
|