Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 59,52g | Hh: 119,54g.
Aamiainen: Sanduíche de Presunto e Queijo. Lounas: Kibon Picolé de Cajá, Carne de Sol. Päivällinen: Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Jandaia Suco de Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|