Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 94,04g | Hh: 179,43g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Бутерброд с Красной Икрой, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annnnnnutka
|