|
😉😉😀😀
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 50,67g | Hh: 330,02g.
Aamiainen: ไก่ผัดขิง Chicken Stir Fry with Ginger, Fruitcake , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Lounas: 홈플러스 김가루, Fruitcake , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Korean Stir Fried Anchovy Paste. Päivällinen: 홈플러스 김가루, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, 백제 얼큰한 쌀국수. Välipalat/Muut: White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Korean Stir Fried Anchovy Paste. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|