Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 70,31g | Hh: 457,76g.
Aamiainen: Billa Рулетики Слоеные с Маком, Зефир, Сормовский Хлеб Пирожное Трайфл. Lounas: Магнит Курица по-Азиатски, Минеола, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|