Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 92,77g | Prot: 69,04g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Какао, Банан, Яйцо, Кофе, МарС Марс. Lounas: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Капуста Тушеная. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|