Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 46,20g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Торговая Площадь Колбаса Конская, Белый Хлеб. Lounas: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Картофель Отварной. Päivällinen: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Останкино Сосиски Филейные. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Тёма Биотворог со Сливой и Малиной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|