Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 47,53g | Hh: 85,31g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Травяной Чай, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Меридиан Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|