Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 48,90g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Schinken (Extra mager). Päivällinen: Aldi Streichfein Gesalzen, Weizenbrötchen, Beef Tartare. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Aldi Dominosteine, Dickmann's Mini Dickmann's. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|