Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 117,30g | Prot: 67,46g | Hh: 183,82g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Сахар, Беляш, Обычные Блины. Lounas: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Челны Хлеб Хлеб Серый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обычные Блины, Альпен Гольд Шоколад Орео, Невский Кондитер Конфеты Форт. Päivällinen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1090
|