Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 33,59g | Hh: 178,12g.
Aamiainen: Магнит Ячневая Крупа. Lounas: Ikea Мороженое Рожок, Бургер Кинг Рожок. Päivällinen: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Ашан Мандарин, Чудо Пудинг Карамель. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|