Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 139,43g | Hh: 248,25g.
Aamiainen: Corny Big White Coconut, Snickers Super, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Now Foods Ультра Омега-3, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Запеканка из 5% Творога с 60Г Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Хурма, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|