Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 70,50g | Hh: 69,58g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Царь Геркулес. Lounas: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. Päivällinen: Сливочное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), УЗ Гречка Отварная . Välipalat/Muut: President Творог 0,1%, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|