|
3 недели на #кето. За эту неделю - 1 кг. После праздников подключим спорт. Радует и то, что муж тоже начал меня поддерживать, тоже замечает результаты. В деревню едем завтра. Скорее всего не надолго, 2 го уедем. Нужно будет продержаться 3 дня. Вчера вечером отварила утку и оставила в бульоне, сегодня буду запекать с домашним майонезом и чесноком. Думаю будет на ужин, а оставшееся увезем в деревню. Раньше бы готовила торт, праздник ведь.😀 Вот такие вот новости. Удачи мне на праздниках и стабильного кетоза.
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|