Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 117,78g | Prot: 70,63g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плеза Льняная Каша, Орех Пекан. Lounas: Козий Сыр (Мягкий), Егорлык Молоко Камамбер с Зеленью. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 15%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|