Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 67,12g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Globus Лосось Слабосоленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Щи с Мясом. Päivällinen: Стебель бамбука Соус Сладкий, Мистраль Рис Басмати Отварной, Петруха Колбаски по-Итальянски. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gepard_nyx
|