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Guten Morgen!
Nachdem das letzte Jahr sehr gut gestartet ist und ich fast 9 Kilo verloren hatte, bin ich nun wieder auf einem aufsteigenden Ast. :-(
Doch ganz nach dem Motto
Fang niemals an aufzuhören und höre niemals auf anzufangen - starte ich trotz der mir noch bevorstehenden großen Fressereien - Silvester und andere Feierlichkeiten - heute wieder durch! Auf jeden Fall mental, denn heute haben wir auch gemeinsames Frühstück in der Firma .......
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83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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1708 kcal
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Rasva: 82,74g | Prot: 83,96g | Hh: 152,65g.
Aamiainen: Camembert, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Schwarzwälder Schinken, Herzberger Vollkornbrötchen, Bäcker Görtz Käselaugenstange. Lounas: Leimer Backerbsen, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Gemüsegratin. lisää...
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