Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 71,41g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Tilsiter, Milch 1,5%, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Vaihinger Tomatensaft. Lounas: Remoulade, Gurke (Geschält), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Edeka Graved Lachs. Päivällinen: Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Himbeere, Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi 55
|