Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 85,09g | Prot: 53,68g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яичница. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Starbucks Брауни, Макароны по Флотски. Päivällinen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Челны Хлеб Баурсак, Город Сыра Сыр Копченый , Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|