Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 105,58g | Hh: 256,14g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Слоеное Тесто. Lounas: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Каждый День Язычки Слоеные , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Куриная Грудка, Hame Паштет из Гусиной Печени, Чай с Сахаром, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|