Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 64,77g | Hh: 184,57g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мария Печенье Галетное, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Сыр Домашний Кизилюрт, California Gold Nutrition Коллаген, Древо Жизни Лён, Чай с Сахаром, Сметана, Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Мария Печенье Галетное, Салат из Капусты, Grow Food Плов с Говядиной. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожник, Азу из Говядины, My Box Тутти Фрутти. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|