Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 46,90g | Hh: 33,25g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Алтай Сыр Леаус, ВИК Колбаса Старорусская. Lounas: Жаркое из Свинины (Постное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|