Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 71,18g | Hh: 199,89g.
Aamiainen: Овсяноблин, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Банан, Фитодар Цикорий Бодрость. Lounas: Евроопт Булка Тостовая, Моя Филадельфия, Рогачевский МКК Сгущенка, Сельдерей, Банан, Свежие Новости Кефир 3,6%. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Акконд Фараделла. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _pro100_irina
|