|
Nichts mit weniger heute - ich glaube, dieses Mal hab ich länger zu tun, um wieder ins Lot zu kommen.
Habt alle einen guten Start in die Woche.
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 43,23g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Lounas: Clementinen, Gemüsesuppe. Päivällinen: American Style American Sandwich, Lidl Rinderminutensteak. Välipalat/Muut: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Moin Mona 😊 das wird wieder, besser Stillstand (bei mir heute auch) als weiter rauf!
30 joulu 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona 🍀🙋,
das geht mir ähnlich... .
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
30 joulu 19 jäseneltä: keblu
|
Ach was dann brauchst du halt zwei Tage mehr....das schaffst du schon 👍 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
30 joulu 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Ach das wird wieder 🍀💚🍀...auch wenn es etwas länger dauert💚😉
30 joulu 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|