Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 118,52g | Prot: 61,23g | Hh: 244,23g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Sirup, Orangen, Ehrmann Obstgarten Aprikose , Dennree Pastete Classic, Ciabatta, Mayonnaise, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Linsensalat, Aldi Emmentaler. Välipalat/Muut: REWE Frischer Blätterteig , Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|