Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 56,99g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Gemüsesuppe, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Ananas, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|