Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 36,96g | Hh: 162,95g.
Aamiainen: Gemüsenudeln, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Rapunzel Peanutbutter, Banane, Vitality Datteln, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Seeberger Mandeln, Joya Barista Mandel. Lounas: Fernseh Mischnüsse, Harvest Moon Dark Berry. Päivällinen: Frutto D‘Italia Oliven, Mandarine, Happy-Frucht Oliven Grün, Efko Delikatess Gurken, Oliven Verdi in Salamoia Oliven. Välipalat/Muut: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|