Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 71,23g | Hh: 215,90g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lounas: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Päivällinen: REWE Reiswaffel, Nutella Nutella, Äpfel, Egle Figur-Balance Gemüsesuppe, Gemüsesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|